郑州陈氏太极拳小架学堂课程表
授课内容：
无极势；陈氏太极小架一、二、三层架；器械；推手等……
学习目标：
掌握陈氏太极拳小架的缠丝劲、开胯等基本功法和养生功法；
熟练掌握陈氏太极拳小架一、二、三层架的动作内容；
行拳时做到梢节领劲、气沉丹田、劲由足起等；
掌握各势发劲动作；
器械（陈氏太极拳小架单刀、双刀、春秋大刀、大杆、花枪）、推手等……
室外课时间地点：
晨练：祭伯城遗址公园 06:20-08:00；
上午：东风渠滨河公园（三全路东风渠） 08:30-10:00；
晚上：七里河公园（七里河北路、客文一街） 19:20-21:00。
室内馆地址：
龙源嘉苑南门（中州大道小学对面）
五行嘉园A座2203室（郑东新区CBD）
联系：13633713288
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- 联系电话：13641993338 13633713288
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- 官方网站：www.jijitaiji.com
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- QQ：444953
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- 地 址：上海市虹口区虬江支路181号
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- 市内交通：轨道交通3、4、10号线；公交线路21、52、65、167、305、854、939路……