![](/uploads/allimg/200610/1-200610120HT50-lp.jpg)
上课说明
- 课程时长:
- 课时126-526节,90分钟/节。
- 上课方式:
- 面授
- 适合人群:
- 60岁以下,身体亚健康及以上。
课程详情
课程内容
陈氏太极拳小架之高阶:一、二、三层架
![](/uploads/allimg/200610/1-200610120HT50.jpg)
课时126-526节,90分钟/节。
学习内容:
无极势、陈氏太极小架一层架、二层架、三层架(一、二、三路)
学习目标:
掌握陈氏太极拳小架的缠丝劲、开胯等基本功法和养生功法;
熟练掌握陈氏太极拳小架一、二、三层架的动作内容;
行拳时做到梢节领劲、气沉丹田、劲由足起等;
掌握各势发劲动作。
电话:
13641993338 13633713288
陈氏太极拳小架学堂(上海站、郑州站)
![](/uploads/allimg/200610/1-200610120P0606.jpg)
电话:
13641993338 13633713288
陈氏太极拳小架学堂(上海站、郑州站)
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老师素养
贾洪波,陈氏太极拳第十一代传承人,河南省一级武术教练。
课程效果
优级。
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