一、 如果有一个正确的标准放在一群人面前,让每个人都按照这个标准去生活、行事、思考,那么这个群体必然是理想的健康的。...
四合理指的是饮食有节、起居有常、运动有度和情志有衡,是一套帮助调养免疫力,获得健康身体的养生方法。 《黄帝内经》中记载...
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