常常看到练拳几十年的人没有入到太极拳的门。有的还练出来一身的毛病。看着很担忧,太极拳乃中华文明的第五大发明。是中国文...
练习太极拳从松静沉入手,刚柔相济,内外兼修。行功走架,松、沉、圆、活、舒展大方,节节贯串。除了陈氏太极拳有发明劲之外...
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