打太极拳,必须分清上与下。上、下的分界线是腰。拳谚说上虚,下实,中间活。上虚者,所谓用意不用力也;下实者,所谓其根在...
一、悟性的具体表现: 悟在字典里的解释是:理解,觉醒,明白。所谓悟性,在咱们太极拳的学练中,就是对拳理拳法的理解、感悟...
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