太极拳,在中国历史悠久,一直被视为适合中老年的运动方式,如今,太极走进运动场馆,成为一种时尚养生方式,吸引了马云、郭...
作者: 意拳廉花 站桩,两条胳臂既不是挂在胳臂上,也不是吊在膀子上,而是漂浮在空气中。所谓,陆地游泳。 肉赖血养,气催血...
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