最近，频繁在网上看到这样一句话：所有工作，到最后都是在拼体力。对此，我深表认同。

就像日本作家村上春树自从1979年开始写作至今，长篇、短篇作品加起来足足有40多部，不可否认村上春树确实天赋异禀，但仅靠天赋就能如此高产吗？

村上春树的生活极度自律，他是长跑者，几乎每天 1 小时的长跑，坚持了 30 多年。长跑不仅让他戒烟成功，甚至给他的写作带来活力。他在《当我谈跑步时我谈些什么》里说过：“我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的”。

不管是脑力劳动还是体力劳动，最后拼的还是体力。而你的体力好，就是一种实力。

我碰到过一个跑友，她说：她在面试第一份实习工作的时候，面试的领导对她最感兴趣的部分是跑半程马拉松的经历。从怎么开始跑步到怎么准备马拉松，以及跑马拉松的经历，聊得非常详尽。

最后，她被录取了。

当时，她还挺蛮纳闷面试为什么聊最多的是马拉松的事情呢？直到后来，入职一段时间，才明白：

实习公司是一个创业型的策划公司，一接到活儿，从策划师、项目经理、美工、活动执行以及现场布置等所有的人熬夜是家常便饭，通宵也是常有的事儿。没有良好的体力，如何能胜任这样的工作呢？

生活也好、工作也好、学习也好，就是一场马拉松，只有体力好，精力旺盛，才能在人生的历练场里赢得漂亮。

王潇潇洒姐在《写在创业十年这一天》文章里提到 ：

必须开始锻炼身体，必须，这简直就是创业的一部分，创业又称为百公里山地马拉松版大逃杀，体力有时候比智力还重要。

所以，潇洒姐一直保持着运动健身的习惯，微博上的照片永远都是流光溢彩、神采飞扬的。

身体好，精力旺盛就是一个人打拼最大的资本。也许我们在元气满满的二十岁时，感受不到体力的重要性，但当你也到了岁数，才会突然发现自己再也无法支撑长时间的工作了，工作起来力不从心。

爱惜自己的身体，是老生常谈的话题了。身体好，真的一种了不起的硬实力。