拳界向有久练不如一站之说。站,指站桩。桩,是用强力砸进地中的无根无冠之树,有静、稳、圆、顺直自然的特点。取桩之物象为...
郑州陈氏太极拳小架学堂教练贾洪波 腰椎病,在时下很流行,不单单是中老年人,年轻人的此病的也不少;不单单是重体力劳动者,...
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