我们总说骨肉分离,我们的理解是骨头和肌肉要离开,这又是一个谬之千里的理解。 太极拳要的是柔软无骨,要把骨头的支撑作用练...
一、胯的位置 要讨论开胯,首先要搞清楚骨盆、胯、裆的概念和关系,因为有些拳友的困惑就源于对这三者的混淆。骨盆(又称盆骨...
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