太极拳的骨升肉降与内升外降
作者:admin发布时间:2021-02-18 11:24我们总说骨肉分离,我们的理解是骨头和肌肉要离开,这又是一个谬之千里的理解。
太极拳要的是柔软无骨,要把骨头的支撑作用练没,所以不要想让骨头去干事儿,这样骨头的感觉和作用会越来越强烈,和太极拳要的东西正好相反。
传统文化中经常说的骨,肉,不是我们现在理解的骨肉。
道德经:虚其心,实其腹,弱其志,强其骨。
圣人为腹不为目。
这里的腹、骨,都是“内”的意思;
目、肉,都是“外”的意思。
弱其志,强其内!
太极拳的"骨升肉降",其实是“内升外降”,跟骨头没关系
内强不借于外,所以叫“自强”。
太极拳的"骨升肉降",其实是“内升外降”,跟骨头没关系。
骨肉分离说的是内外分离,你真分清内外了,你就知道内家拳在用谁了。
很多人在找骨头和肌肉怎么分离,你真让他们分离了,真就离死不远了。你破坏了人体的基本生理结构,想不想活了。
太极拳练的就是这个“自强”,不借助脚蹬大地这个外部力量,而是身体内能量自发的内部力量,所以这种力量叫“内劲”。
郑州陈氏太极拳小架学堂
地 址:郑州市金水区绿地新都会2号楼A座23层(金水东路、心怡路交叉口)
主教练:贾洪波
电 话:0371-67826787
13633713288(微信同)
郑州陈氏太极拳小架学堂主教练贾洪波
-
- 联系电话:13641993338 13633713288
-
- 官方网站:www.jijitaiji.com
-
- QQ:444953
-
- 地 址:上海市虹口区虬江支路181号
-
- 市内交通:轨道交通3、4、10号线;公交线路21、52、65、167、305、854、939路……
上一篇:练太极,根源在练心!
相关文章
- 2023-07-19精读《太极拳论》并释译
- 2023-07-19陈氏太极拳大家陈鑫传略
- 2023-07-19王阳明:所谓修行,就是减去内心的贪欲,倒
- 2023-07-19王阳明:所谓修行,就是减去内心的贪欲,倒
- 2023-07-17太极拳养生好处多多
- 2023-06-25谈心肾不交与上热下寒
- 2021-05-18被誉为胰岛素“激活剂”的水果
- 2021-05-18达摩一掌经(含注解)
- 2021-05-07中医调治鼻息肉绝招
- 2021-05-07补脾,是一切疾病治疗的关键……
- 2021-04-18入出息念的修法错误须知
- 2021-04-18精神内敛——养生哲学