李新军，男，1958年1月12日出生于山东省金乡县。自幼喜爱武术，于1992年拜陈伯祥为师，开始学习陈氏小架太极拳至今。十几年来得到师傅的言传身教，更使我铭记在心的是师傅的教诲：练武行学做人，要修心养性，进武德。通过十几年的学习，深知太极拳博大精深，在习练中力求做到循序渐进，仔细体会每一个基本动作，反复练习，平心静气而不急于求成，身体逐渐由僵硬变柔软，有憋气变气血通畅。另外力行刚气血先行，力的转变在瞬间，用力不可失重心，不可中断，力从足起，劲从心发。运气要充实丹田、丹田之气有余富，似大海波浪滔滔不绝，用力如闪电不及闭目。稳已心、动彼身，劲要贯穿不断，气要通畅无阻。气为血之头、血为气之府，养气血、强筋骨、身法要中正，含胸腰竖脊。初步领悟了不卑不亢、虚中有实、实中有虚、虚实转换、似松非松、积柔成刚、能刚能柔、刚柔相济，领引之法、开合之理。