学堂宗旨：

传承陈伯祥拳术，弘扬陈家沟功夫！

学堂理念：

以开放、发展、包容为主导思想，合理利用各种交流平台，通过多种交流方式，比技艺、展风采，展现陈氏太极拳小架——这一传统国粹的魅力。

让“书房架”走出“书房”，服务于社会民众，充分发挥其益智、修心、健身、防身功能；传承太极文化，激励国人习国术，树立民族文化自信心……

为了推广陈氏太极拳小架（又称”书房架“）这一民族瑰宝，让“书房架”走出“书房”，充分发挥其益智、修心、健身、防身功能；从而达到传承太极文化，激励国人习国术，树立民族文化自信心目标。郑州陈氏太极拳小架学堂即日起走进七里河公园，推广陈氏太极拳小架。

郑州陈氏太极拳小架学堂主教练贾洪波

时间：

每天19:20-21:00

内容：

陈氏太极拳小架一、二、三层架

主教练：贾洪波

贾洪波，1973年8月出生于河南永城。

陈家沟陈伯祥先生弟子，陈氏太极拳第十一代传人，国际太极拳年会认证拳师，河南省一级武术教练，二级武术裁判。

追随师父习拳近二十年，深得厚爱。

在师父的支持下，2005年开始授拳，全力推广陈氏太极拳小架。

2011年10月份，在陈家沟举办的国际太极拳邀请赛上，四川弟子李达和新乡弟子周创新包揽了青年组套路比赛第一、二名。

2013年5月，弟子周创新在CCTV5《武林大会》比赛中，获太极拳传统套路第一名。

2016年10月，弟子范志鹏在郑州武术锦标赛上摘得短器械金牌。

传承谱系

太极拳始祖陈王廷 - 陈所乐 - 陈正如 - 陈节 - 陈公兆 - 陈有本 - 陈仲甡 - 陈鑫 - 陈克忠 - 陈伯祥 - 贾洪波

电话：

0371-67826787    13633713288 

附：

陈氏太极拳

据史学家考证，太极拳由陈家沟陈氏第九世祖陈王廷在家传武术的基础上，参照明朝抗倭名将戚继光所著《纪效新书》的武术内容作为武功内容；以传统的佛、道思想和明朝儒学大家来知德的学术主张作为理论指导创编而成。

后人将陈王廷所创太极拳称为“陈氏太极拳”，武术体系包括：五路拳、五路捶、十三势，以及大枪、花枪、刀、剑、棍、锏、鞭、双人推手和粘枪等。陈氏太极拳发展三百多年来，派生出了和、杨、吴、武、孙等各式太极拳。

陈家沟太极拳祖祠陈王廷像（中）

陈氏太极拳小架

陈氏太极拳小架，是陈家沟最为传统的一种练习方式，在陈氏太极拳的历史上，并无大小架之分。在太极拳世代传承的过程中，为了区分不同的练习方法，逐渐有了“小圈架”、“大圈架”（即现在所说的“小架”和“大架”）之分，二者除动作外形略有不同外，理论基础相同。

在陈家沟，历来有“小架不出门，大架不出村”之说，又称“小架”为“书房架”，在家族内传承严谨，历代高人辈出。

陈家沟牌坊

陈氏太极拳小架代表性人物

陈有恒、陈有本，陈家沟陈氏第十四世，陈氏太极拳传承中里程碑式的人物，著名的传人有陈仲甡、陈季甡、陈清萍等。

陈仲甡、陈季甡，陈家沟陈氏第十五世，因平定匪患被清庭封为“武节将军”，著名传人有陈鑫、陈森、陈淼、陈焱、陈垚等。

陈清萍，陈家沟陈氏第十五世，师承陈有本，著名传人有武禹襄（武式太极拳创始人）、和兆元（和式太极拳创始人）、李景炎（忽雷架创始人）等。

陈垚，陈家沟陈氏第十六世，练功刻苦，技艺过人。据说，当年陈垚独居黄河滩土地庙苦练太极功夫，带去的“铺盖卷”三年都未打开。陈氏太极拳传统理论认为：太极拳练至“五阴并五阳”为“妙手”，“妙手”阶段被视为太极功夫的最高境界。而陈垚的功夫，颠覆了大家对太极拳的认知，普遍认为陈垚的功夫居“妙手”之上，尊称其为“神手”。

陈鑫，陈家沟陈氏第十六世，著有《陈氏太极拳引蒙入门》、《陈氏太极拳图说（陈氏太极拳图画讲义）》、《陈氏家乘》、《三三六拳谱》等，其中《陈氏太极拳图说》被各派历代太极拳名家尊为太极拳理论经典。著名传人有陈克忠等。

陈克忠，陈家沟陈氏第十八世，师承族祖陈鑫，拳艺精湛，理法独到；深得太极拳、械精髓，对太极拳奥旨参悟深刻。其族祖陈鑫在弥留之际，独授其《三三六拳谱》，惜在动乱年代遗失。著名传人有陈伯祥等。

陈伯祥，陈家沟陈氏第十八世，陈氏太极拳小架当代代表人物，河南省陈氏太极拳协会副主席，陈家沟陈氏太极拳总会副会长。师承族兄陈克忠，因其为人忠厚，练功刻苦而为师甚爱，尽得其真传。六十年代后期开始传拳，从者众多，现在国内外凡习陈氏太极拳小架者，大多出自其门下……