大家可以看这个活动中心有三百平米，今天这一组人达到了六十多人，但是整个活动中心特别的安静，鸦雀无声，这就是太极拳的魅力所在，那么太极拳到底有什么样的魅力呢，吸引这么多人来练习，那今天安舒就走进太极拳，让我们听听太极人生的故事。

晨风习习，彩云舒卷，着一身宽松练功服，在碧水蓝天间扎稳马步，来上一段行云流水的太极拳，在刚柔相济、快慢相间的拳法中，平和之气游走经络,充盈身心，顿时物我两忘世外超然。眼前这位身形矫健，拳脚生风的男子叫沙长安，师承河南陈家沟太极大师陈伯祥，是陈氏小架太极拳第十一代传人。
 

陈氏太极拳第十一代传人沙长安

 "任他巨力来打我，牵动四两拨千斤"。所谓的四两拨千斤就是以小力胜大力的意思。它是一种含高度功力技巧“的太极拳技击术， 看到这儿有的朋友会说了，沙长安师傅这种境界太高，太极拳不是咱们普通人能练得来的哦？如果您这么认为可就错了。
 

主持人也不愿放弃这么一个难得的学习机会
 

沙长安指导弟子练习太极推手