陈氏太极拳小架学堂上海站主教练贾洪波

作者:admin发布时间:2023-08-10 18:49

陈氏太极拳小架学堂主教练贾洪波

日前,陈氏太极拳小架传承人贾洪波应上海拳友的邀请,赴上海,常居虹口区虬江支路181号传拳授课,推广传播陈氏太极拳小架。

陈氏太极拳小架,在陈家沟或称“书房架”、“小圈架”,传承严谨,历有“小架不出门,大架不出村”之说。

课程包括陈氏太极拳小架的养生功法和一、二、三层架,器械、推手及小架拳的虚实转换技巧、松沉劲、虚灵、缠丝劲、开合劲、步法、背丝扣等基本功法。

根据上海市人们生活节奏快,闲余时间少的情况,采用了灵活的教学方法,增加了一对一上门授课的教学模式。

陈氏太极拳小架之掩手捶转第三金刚捣碓

主教练贾洪波,来自河南郑州,陈氏太极拳第十一代传承人,国际太极拳年会认证拳师,一级武术教练,二级武术裁判,师承太极拳大家陈家沟陈伯祥先生。

贾洪波在其师父陈伯祥先生的支持下,2005年起,在商丘、郑州、银川、上海等地收徒传拳,传播推广陈氏太极拳小架。

2011年10月,陈家沟举办的国际太极拳邀请赛上,其四川弟子李达和河南新乡弟子周创新包揽了青年组套路比赛第一、二名;

2013年5月,弟子周创新在CCTV5“《武林大会》走进陈家沟”传统套路比赛中,获太极拳传统套路第一名;

2005年陈氏太极拳小架小架交流会上,部分弟子跟陈伯祥先生合影留念。

2015年8月,河南电视台新农村频道《健康养生服务社》栏目专题报道《弘扬太极文化,贾洪波老师郑州授拳》。

2015年9月,贾洪波被郑州财经学院特聘为武术教练,执教太极拳和防身术课程;

2016年10月,其弟子范志鹏在郑州武术锦标赛上摘得短器械金牌;

2016年12月,贾洪波被郑州市武术协会评为“优秀教练员”;

2018年,在第四届国际太极拳网络视频大赛中,贾洪波取得陈氏太极拳小架组第一名,并获得最佳展播奖和“最美太极人”荣誉称号。

陈氏太极拳小架之铺地锦

2019年,参加“盛世太极”《太极面对面》栏目的5期直播采访,分享陈氏太极拳小架的基础知识和基本练习方法。

2020年,与“盛世太极”合作录制31期、时长1300分钟的《陈氏太极拳小架一层架》教学视频,系统讲解了一层架各势动作分解、动作要领及虚实转换技巧、练出松沉劲的方法、感悟太极拳的虚灵劲、练习缠丝劲的技法等基本功法技巧。

贾洪波的太极拳传承谱系:陈王廷 - 陈所乐 - 陈正如 - 陈节 - 陈公兆 - 陈有本 - 陈仲甡 - 陈鑫 - 陈克忠 - 陈伯祥 - 贾洪波

陈氏太极拳小架之第三金刚捣碓转撇身捶

 
 

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