形意拳之理法心语

作者：孙禄堂发布时间：2020-06-16 12:29

形意拳，乃诚中形外之理，源自形意互寓相生、形意并立合一之道。其拳，形与意互为其用，互为其源，形以达意，意以成形，真形出真意，真意显真形，形意合一则诚中形外，其劲出自金丹，至大至刚，由此得其妙用。此形意拳所以名也。故形意拳乃武艺之大本，各派武艺虽意象不同，然而其理法若合于道，则皆应以形意拳理法为宗。
 
 
据陈微明先生记载，当年他闻孙禄堂先生精于太极拳，于是前往拜访，提出欲学太极拳，孙禄堂先生说：“太极拳容易，学会形意拳，练其他的拳皆不难。”
 
1929年元旦《江苏旬刊》卷首上，孙禄堂先生更明确提出统一国术应以形意拳为本。
 
当然孙禄堂先生这里所言形意拳是他的形意拳，即孙氏形意拳。
 
有人质疑：难道形意拳之间还有很大区别吗？
 
答：不同的形意拳区别甚大，云泥之别。如以形意拳的基础三体式为例，练其它门派的三体式可站1小时以上者，站孙氏三体式，则难以坚持2分钟。在形意拳的基础上就有如此大的差异，更遑论建立在此基础上的技理、理法与功效。
 
我接触各派武术四十余年，深感以孙氏形意拳练之最难，但技击效能卓绝。
 
孙氏形意拳练之极难是笔者的自身体会，故笔者对孙氏形意拳浅尝辄止，未能深入。而孙氏形意拳技击效能卓绝则是笔者从支一峰、刘子明、肖云浦等先生高越于世的技击功夫中感受到的。
 
由支、刘、肖诸先生拳中所示劲势皆呈现出孙氏形意拳之劲势是于六合之势中含有浑圆、雄浑、飞腾之意，此意并非源自想象，而是由行拳中自然显豁出来的状态。
 
孙振岱前辈形容孙氏形意拳之劲势：其劲似电裂雷击，其势如山飞海啸，其动若澜涛潮涌。
 
拳中意象是由内而外散发出来的，即使动作甚微，乃至站立不动，亦能呈现此种劲势。高明者平常将这种劲势藏于内，一般人看不出任何威势，一旦发动，如山崩地裂，使对方连反应的机会都没有，如我辈中的董岳山、陈垣、牟八爷、驼五爷等。
 
笔者本人虽略知此大概之理，但因未在拳术上下功夫，故而没有这等造诣。
 
那么如何练就于六合之势中含有浑圆、雄浑、飞腾之意呢？
 
孙禄堂先生在《形意拳学》中已有明示，这里不赘述。本文要提示的是，孙禄堂先生在《形意拳学》“总纲·第四节·形意三体学”中指出，形意拳之万法以及神气皆出自三体式，三体式所开启者是内劲，即道家修炼之金丹亦称为内丹。
 
如何由行拳开启金丹？
 
机窍之一是“三害、九要”及孙禄堂先生的三体式。
 
机窍之二是站桩、行拳时调息之法，即起落源自足跟的阳跷脉与阴跷脉，开合源自命门与夹脊。起落开合同步一体。
 
机窍之三是重心于足跟处阴阳虚实的运化之窍。这是最容易被研习者忽视的。
 
关于形意拳之意象，昔日孙氏拳前辈多有开示，唯笔者造诣甚浅，不敢续貂。本文仅摘录孙振岱前辈诗句以参之：
 
1、动静
 
动不动势在他先，
 
打不打意在彼前。
 
静不静净彻如镜，
 
闲不闲箭上弓弦。
 
2、劲意
 
起手抽弹力，
 
崩落抖如簧。
 
蓄势似蛇缠，
 
纵步虎发狂。
 
3、打法
 
滚踢截拳旋风肘，
 
激绞连环无影手。
 
去意似箭直追身，
 
退步闪赚不见走。
 
4、心诀
 
直如放箭曲如鞭，
 
忽啦平地浪扑面。
 
心中寂然感而通，
 
晴空闪打霹雳电。
 
5、鹰捉
 
骤行如风，
 
鹰捉四平，
 
足下存身，
 
进步踩打势不停。
 
起落似箭，
 
换式无形，
 
循经断脉，
 
寸里夺命莫容情。

  • 联系电话：13641993338 13633713288
  • 官方网站：www.jijitaiji.com
  • QQ：444953
  • 地 址：上海市虹口区虬江支路181号
  • 市内交通：轨道交通3、4、10号线；公交线路21、52、65、167、305、854、939路……

上一篇：内家拳法的准实战练习：搭手

下一篇：传承传武的智慧，让自己不再浮躁！

相关文章

[返回首页] [打印] [返回上页]