庄子:停止自我消耗,才能让自己强大起来……
作者:admin发布时间:2020-06-16 11:28
世俗认为,能控制外界和统治他人,才是强大,所以推崇权力游戏,人和人之间的控制与被控制,成为人际关系的心理较量。
然而,老子和庄子的道家思想,却是持反向的观点:真正强大的人,不是对外扩张,而是停止自我消耗。
无论是儒家、道家还是佛家,中国的传统文化,都有一个共识,那就是“静”。
无论是打坐、站桩、念经,还是练习太极功夫,意在让自己安静下来,从而建立与宇宙自然的连接。
人在成年以后,思绪的起起落落,情绪的喜怒哀乐,每时每刻,都在消耗自身的能量,所以成年人的世界,总是感觉到不容易。因为自身活得太沉重,想得太多,欲望难止。
庄子曰:“平易恬淡,则忧患不能入,邪气不能袭,故其德全而神不亏。”
一个人常常保持平易恬淡,那么忧患的念头不入心,邪气也无法侵袭人身,故而德全而精神饱满,精力充沛,神采奕奕。
这一切的关键,是4个字:平易恬淡。
可以理解为:平衡,简易,恬静,淡泊。
道家吕纯阳说:“真常须应物,应物要不迷。”
这句话很管用。有时候感觉到自己身心沉重,那是因为入世太深,把物质的东西看得太重,把某些事看得太重,从而消耗了自身能量。
当我把意识返回到自身,保持“平常心,简易,恬静,淡泊”,又能重新安静下来,感到心旷神怡。
2、人的强大,体现在定力,不因外界和他人的干扰而动摇。
生活中,每个人都有这样的体验,容易被周围的人干扰。当这种干扰是负能量时,自己的心情很容易受影响。
心理学家说,人要用2倍的正能量,才能抵消1倍的负能量。
所以,我们更要锻炼自己的定力,不让外界干扰自己。
我体会尤为深刻。在自媒体写作,每一天,你都会面临不同人的负面干扰。随便一个什么人,都可以来讥讽你几句。这就是网络负能量。
刚开始的时候,很不适应。
几年过去,自己的定力越来越强,慢慢就很适应了。人无法改变别人,但可以控制自己。
《庄子》曰:“天下之非誉,无益损焉,是谓全德之人哉!”
当天底下的是非和荣誉,都无法影响一个人,不产生益损,就是全德之人。
人贵有自知之明。
自己是什么样的人,自己清楚,不会因为别人赞美你,你就高明一点;也不会因为别人批评你,你就逊色一点。
自我感觉良好,自我感觉很差,都只是感觉,并不是事实。
真正强大的人,不会盲目自信,也不会自我否定,不跟着自己的情绪和感觉走,而是有如如不动的定力。
《道德经》老子说:“胜人者有力,自胜者强。”
你能战胜别人,只能说明有力,而你能战胜自己,才是真正的强大。
人的一生,最大的敌人,永远不是别人,而是自己。那些战胜自己的人,也许会被现实暂时打倒,但他永远不会被打败,因为,他克服了自己的心障,就没有失败可言,失败不是定局,而是成功之前的练手。
历史的选择,永远是最恰当的。纵然很多人惋惜西楚霸王项羽,然而项羽是“胜人者有力”,他是常胜将军,仅仅大败一次,就自刎江边,他注定不是强者,所以当不了王。
刘邦是“自胜者强”,他吃了很多次败仗,而且数次都是几乎丧命,落荒而逃。他不是常胜将军,却是“屡败屡战将军”,最终赢得天下。
能战胜别人的人,可以赢一时;只有战胜自己的人,才能赢一世。
以上,就是老子和庄子的道家诀要,简单一句话:真正强大的人,不是对外扩张,而是停止自我消耗。
值得我们细品、借鉴、实践。
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