我认为说怎样练出内劲首先应该理解到底什么才是太极拳的内劲。不懂劲就不知道什么样才是劲,不知道劲是什么,那么也就无从谈...
练出来太极拳 的内劲最基本有三条途径。站桩、单式训练和拳架,这三者相辅相成,缺一不可。 首先是站桩,站桩功是基础中的基...
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