拳友分享：太极拳习练中“松”的体悟_既济太极网｜陈氏太极拳小架学堂|贾洪波|上海|郑州

作者：admin发布时间：2020-07-12 10:03

太极拳者说拳必言松，那么松的真实感觉是怎样的。还是从太极拳的身法要求说起吧。

1、虚灵顶劲的感觉就像自己的脖子像鸵鸟的脖子，很长，觉得自己的脊柱都是脖子，就像一串珠子一样。

2、含胸拔背的感觉就像背部背着一口锅，老怀疑自己罗锅了，胸部没了，就剩那口锅了。

3、沉肩坠肘的感觉就像肩关节脱臼一样，挂在身上,肩和肘都没了，就剩下硕大的掌了。

4、松腰落胯的感觉就像自己的裤子没有系腰带一样，有裤子老要滑落的感觉。

5、迈步猫行的感觉有点象天鹅的腿一样的行走，两条腿好像没连在一起，裆部分开的很宽。平时走路就像两条踩高跷的两条腿一样，好像自己的腿没有了。感觉怪怪的。

需要说明的是，这都是练出来的，不是臆想出来的，至于怎样练出来，那就发挥你的悟性吧！