陈氏太极拳小架对脚法的基本要求

作者：admin发布时间：2021-01-09 17:59

 
陈氏太极小架拳要求，行拳时两只脚要平行摆正，在腰裆及腿部背丝扣劲的作用下两脚始终相系相合，也就是说，行拳时两只脚不能随意乱踏，两条腿不可随意摆动，更不可以丢掉两腿的合劲。
 
行拳时，两脚不能站成外八字形，这样站会直接影响前后裆的开合运转。也不可以不顾及两脚的合劲随意站成丁字步或者准丁字步，这样，行拳时恐失腿部合劲而合不住裆劲。
 
行拳时两脚向内微合，全脚掌踏地，但要注意脚掌外侧，脚掌外侧绝不准翘起。
 
行拳时，在腿部劲自脚跟至大、二足趾，大、二足趾不丢领劲。
 
行拳时，脚步转换一律是以脚跟着地转换，不得用脚尖着地转换。

郑州陈氏太极拳小架学堂

 

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