太极拳的内劲，其实就是神经募集肌纤维的能力，肌肉的协调，或者加一个器官的机能。

太极拳的内劲看用什么理论去解释它，如果用中医，用哲学，那现代依然是无法解释清楚“内劲”，但是用现实的物质和金钱，名誉来证明太极拳的“内劲”那就是一些扯淡的东西。对抗类项目，力量投掷类项目，稍稍用上太极拳的“内劲”都是一种历史的突破，拳击，泰拳，散打，摔跤，铅球，标枪，链球，举重这些项目都需要强大的力量，如果太极拳有这种内劲，请他们去协助训练，只要奥运会成绩稍有进步，都是莫大的功臣，可惜还没有听过那位有内劲大师被聘请为助教，更不用说教练了。

现代的医学把人体划分为九大系统；运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统和循环系统。

劲力肯定是需要肌肉系统去完成，也只有中枢神经才是人可以控制的系统，呼吸系统心肺根本不会听大脑的指挥，它是主动神经系统，你叫他少跳或者多跳都不行。《运动生理学》解释力量，影响肌肉力量的生物学因素很多，除年龄和性别外，主要受“肌源性”因素和“神经源性”因素的影响。“肌源性”因素包括肌肉的生理横断面积、肌纤维类型、肌肉收缩时的初长度等，“神经源性”因素包括中枢激活水平、中枢神经对肌肉的协调和控制能力等方面。

肌肉的生理横断面积；那怕你是一个胖子，一堆的肥肉，因为有了面积，自然有了重量。

肌纤维类型；人体的肌肉是复杂的，有些红肌多，有些白肌等因素，自然有人速度好，有人耐力好。

肌肉收缩时的初长度；这属于动作技巧，例如双手弯曲自然就比双手半曲的击打力量大。

中枢神经激活水平、中枢神经对肌肉的协调和控制能力；这类解释其实是最符合武术的劲力，也符合太极拳的内劲现代医学的解释，站桩意念训练，缓慢的动作意识控制，能极大的使神经能在瞬间募集更多的肌纤维，太极拳动作的左右上下等复杂的矛盾运动，增强了肌肉的协调性，使人体的肌肉形成一个完整的动力链。练武的人很多人看起来个子小，但是他们击打的力量却比一般人都大而渗透，最重要的理论可以归功于，肌肉的协调，神经的募集能力。举个例子，你跑到八楼，我拿一棍子打烂你的屁股，或者我放一条恶狗咬你的大腿，你一定会用最快的速度跑到八楼，这时你的形态和体重都没有改变，但是却跑出你人生最好的成绩，最好的解释就是动机的改变，加强了神经的控制能力，内分泌系统的激活化学反应。

当然如果用中医的解释，就不这么简单了，“气一元论”是哲学，物质，医学混用的概念，中医学的气是人体内活力很强运行不息的极精微物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。气运行不息，推动和调控着人体内的新陈代谢，维系着人体的生命进程。人体之气，由精化生，并与肺吸入的自然界清气相融合而成。一身之气的生成，是脾、肾、肺等脏腑的综合协调作用的结果。如果用内劲作用于养生，那怎么练都行，只要自我的感悟有劲就好，快乐就好。如果用于搏击那是没希望的。
 

郑州陈氏太极拳小架学堂

地　址：郑州市金水区绿地新都会2号楼A座23层（金水东路、心怡路交叉口）

主教练：贾洪波

电　话：0371-67826787

　　　　13633713288（微信同）

郑州陈氏太极拳小架学堂主教练贾洪波