陈氏太极拳小架拳的“初收”_既济太极网｜陈氏太极拳小架学堂|贾洪波|上海|郑州

作者：赵春生发布时间：2021-05-18 13:10

左起：太极拳大家陈伯祥先生、作者赵春生

在陈氏太极拳小架拳的所有拳式中，都包含有开合收放，正如陈鑫先生说的“一动一静，一开一合，足尽拳术之妙。”初收是陈氏太极拳小架拳中的典型拳式，在动静、开合、蓄发、收放等方面，更具有突出性与典型性。

陈氏太极拳小架拳中的动静、开合、蓄发、收放等相对的运动状态，不仅仅是指身体外形的运动变化，更重要的是指身体内在的神意内劲的运动变化。

从中医理论来看，人们身体内的经络通过子午流注的形式循环不已，陈氏太极拳小架拳有关神意内劲的理论与之相仿，陈氏太极拳小架拳认为人的内劲（内气、中气）是通过丹田的蓄发收放的形式运转不息的。

陈氏太极拳小架拳的动、开、发、放从内在的来讲，指的是内劲由丹田外放，向外达于手足指端；而静、合、蓄、收指的是内劲从手足指端内运，内收归于丹田。

就初收一式来看，内劲的开合收放形之于外的就是身体及四肢的进退屈伸。内劲的开合收放潜之于内的就是身体内劲由丹田外放，达于四稍手指足趾，进而，在退步收劲时，内劲由手足指端内收归丹田。

初收一式周身就是一合劲，身法自然是收的越小越好，而内劲则要收归丹田。全身收缩，以蓄其势，有蓄势待发的意思。