2016初始，有拳友发文给我给念叨，其中一段这样写道，真心喜欢现在的状态，不紧不忙，揣着一个颗匠心，慢慢煮着小日子，慢慢度着小我，每天的如影随行，可能您无法体会这个“如影随行”，在我的生活却真实且温暖。

我说这些，您会懂吗？懂与不懂，重要的是我可以拥有这长长的“源”，慢慢画着自己的“小圆”，目前还没有太多愿景，只是专注在各种生涩里，慢慢地划着，划更清晰的自己，划出真实，划出今天，也在划生活。

看着她真实而平常的话，如静听家常，尽有人世之安稳。平时看她的字，处处有会心之感。她是一个敏思之人，暖和之人，在随和中有自己的坚持。她算是一张白纸走进了太极瑜伽，从基础课程到师资课程，怀揣着这份匠心，始终如一地走在这条路上，也平添了一份虚心与静心。

只有一颗谦虚的心，才能有足够的心理空间去照见自己，发现世界、理解周遭。她每日的“如影随形”似重复非重复，像波澜的波波相似而又相异，像盛开的花，瓣瓣重复而非重复，为自己打开了一扇又一扇窗户。

太极拳，之所以让他们心生欢喜，我想很多人是在苦中总能嚼出甜意来吧。当然，还有课程本身平实有物，有文之底蕴，招招有出处，势势有来历，处处有发挥，顺乎到人心。走在太极瑜伽这条路上的人，早已深知“习慢”才能沉稳明澈。“重复”，方可流深。

这些看似平常，实则最难，正因最难，更需要一份匠心，每日在重复中，慢慢咀嚼，细细琢磨，始终不变地存于心中。时常在看似困阻无路的山重水复中，一转就转出那一村的柳暗花明。

太极拳一招一式的习练、教学当中一环扣一环当茶一样品，端起，放下；再端起，再放下。势才有味，会香。教，才会踏实、通透。没有习练过的人总会问，体式之味是什么？有山之深稳，水之波澜，在刚柔分明中，有一朵花开的温柔。

这份温柔如初心，贴合着本性，

足以安心、通透明澈。