静阴动阳互为根,一虚一实一太极!
作者:admin发布时间:2020-06-16 18:24“着”如何练?很少有人谈及,独陈鑫言之最详。他说:
“每一着,必思手从何处起,何处过,至何处止。外面是何形象,里边是何劲气,要从心坎中细细过去。此着之下,与下着之上,夹缝中如何承上,如何启下,必使血脉贯通,不至上下两着,看成两橛,始而一着自成一着,继而一气贯通千百着如一着矣。”
可知一着就是一势,起先太极拳都是单式练习,后来将各势贯串起来,以三十六天罡,阳手;七十二地煞,阴手,组合成一百零八式。现坊间太极拳书虽多,未见有如陈鑫如此示学者下手工夫。陈鑫又说:
“拳之一道,进退不已,神气贯串,绝不间断。尝见人之耍拳,上着未完,即欲停止,一停止其气断,其神散矣。即不然,此着未完,即欲打彼着,及打彼着,仍然未完,而更欲打下着之下一着,如此躁心,何能细心揣摩,而知其内劲之起落,精神之充足乎?欲速者,恒犯此病,故终无成功。”
昔日老师授拳,上着不熟,不教下着。就此一着,必须磨上三五月时间。打拳不惟着中情理当潜心默会,即上着之终,下着之始,其接骨斗笋处,是为过脉,于过脉处,当思如何血脉贯通,不令间断。盖上着之终,必待神气十分满足,而后方结得住。当结上着时,上势已足,余神流于界外,是下着之机已动于上着之末,而后下着接住上着而起,是为构,构者,下着之笋与上着之笋相接而合者也。
谈到合,不仅指看得见的拳势言,即看不见的神与气亦概括之。即平常练拳,俗称盘架子,不但着着要合住,而且神气也要合住,方显得出阴阳开合,气势磅礴。所以陈鑫又说:
“非但合之以势,宜先合之以神,神气与上着无间,方为善于起始。所谓得势争来脉,来脉得势,以下势如破竹,无不得势。”
例如左白鹤亮翅一势,纯是开劲,下接右、左搂膝按掌一势,纯是合劲。如合二者言之,白鹤亮翅即搂膝按掌之前半势,搂膝按掌即白鹤亮翅之后半势,一开一合,自成一势。白鹤亮翅,动也,其停处,静也,是动中之静;搂膝按掌,亦动也,其停处,亦静也。合观之,都是一动一静。惟白鹤亮翅之势,是属半势之末,属实;搂膝按掌之势,是殿全势之终,故为主。
上着为下着蓄势,纯是开,故为实;下着即接住上着,左、右绕罢一圈,全体一齐合住,上着下着一气承接,勿令神气间断,上着即开中动静,亦为实,气尚在四肢,待下势合住,然后气归丹田,此所谓动则生阳,静则生阴,一动一静,互为其根。非阴阳合德,不能心机一动,手即到也。
故练着不到烂熟,有何用处!练着不知方法,有何用处!
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