跟陈发科先生推手，如同将被大风吹得站立不住一般——洪均生_既济太极网

跟陈发科先生推手，如同将被大风吹得站立不住一般——洪均生

作者：一起练太极拳吧发布时间：2021-02-10 22:19

洪均生先生是太极拳的一代宗师，对太极拳的研究得非常深刻。曾跟随陈发科先生学拳十五年，记录了大量陈发科先生的生平事迹。在《陈式太极实用拳法》中有一段是描述与陈发科先生推手时的感觉：

“我们和陈发科师推手时，肢体接触之处，一点不觉其有力。但在试验动作中，又好似他的后备力力大无穷，如同将被大风吹得站立不住一般。当被陈师采和捋时，虽被采捋的手未感到有力，而且还遵师教松松地随着，但其手在略微转动之中，他的缠丝劲已达我手而肩，而腰，直达足踵。若用力一顶，使自然跃起而不自觉，仅感到劲路如擦衣而过。”

洪均生：与陈发科推手，不觉其用力却又感到力大无穷。为什么呢？

这段文字描述的陈发科的功夫有几点值得注意和学习：

1.“肢体接触之处，一点不觉其有力，但在试验动作中，又好似他的后备力力大无穷，如同将被大风吹得站立不住一般”。

这句话，看似矛盾的描述，正是体现了陈发科先生对“力量”控制能力的强大，用太极的术语来说就是“听劲”好。一般来说，太极推手交流，搭手时要轻，只有轻轻如羽，方能上下灵活：上盘虚虚领，中盘轻轻随，下盘劲自然上行到接触点；搭手轻，不给对方着力点、借力点，也就不会被牵动重心。正所谓“人不知我，我独知人”。太极拳爱好者可以多试一下，多体会一下：如果腰背上劲能传到手上或接触点处，且接触点仍很轻柔，步子能随意变化不受上盘的影响，此即为“接触之处，一点也不觉其有力”。也说明您“内在的劲”上下顺遂了，是值得庆贺的事。

洪均生：与陈发科推手，不觉其用力却又感到力大无穷。为什么呢？

这句话的后半句，说明陈发科先生的劲非常浑厚，整劲十足，上下贯穿，所以非常的稳健。一般学生跟老师推手，都是这个感觉：老师仿佛一座小山，学生有劲使不上，老师轻轻一转一拨，学生已被牵动了重心，站立不稳，如同被风吹走的树枝（这里老师有心理优势，能准确捕捉到学生劲的变化，学生则相反。但做到这个程度也需要很高的“听劲”水平）。

2.“当被陈师采和捋时，虽被采捋的手未感到有力，而且还遵师教松松地随着，但其手在略微转动之中，他的缠丝劲已达我手而肩，而腰，直达足踵”。

被采或捋的部位感觉不到力量，略微转动时，这个劲却能通过被采或捋的手传到了肩，再到腰，再到脚底。这正是缠丝劲的神奇之处，可以通过一点或几点控制对方的全身，让其进退失据，左右为难，而施力点的力却非常的小。这个道理很简单，就是稍稍旋转的劲通过施力点影响到肩关节，再影响到腰，一旦腰被控制，下盘则难以随意活动，脚下或重的抬不起来，或轻的踩不到地。这个感觉可以做个小实验来试一下，第一实验，放松站好，两膝微曲，两脚均匀受力，感到脚下比较踏实了，再试着缓抬左脚或右脚，在尽量保持身体不晃动的情况下，能体会到两脚的感觉吗？这就是重心不受自己控制时脚下比较重的感觉。

缠丝劲的使用，关键在于恰当的角度、方向、大小、速度，以及互相之间站位的变化。“听劲”好，则可以随对方的变化，随时改变这个几个要素，从而让对方“动辄受制于人”。正常的练拳、实验（每天1~2小时），一两年，能让缠丝劲缠到对方肩，五六年能缠到对方的腰。能缠到对方的脚，并且不是使劲拧，非十年以上的练拳和实验经验不可。如果刻苦地反复练习单式，时间会缩短很多。

洪均生：与陈发科推手，不觉其用力却又感到力大无穷。为什么呢？

洪均生先生与弟子张联恩实验挒法

或许有朋友会问：你这是配合的，如果不配合呢？请往下看。

3.“若用力一顶，使自然跃起而不自觉，仅感到劲路如擦衣而过。”

太极拳最常用的战术是“请君入瓮”，就是通过粘黏连随，在不知不觉中控制对方重心。一旦重心被控制，往往难用全力；在重心不稳的情况下，若用力解脱，反作用力会让自己难以站稳；若被乘势发力，只能如洪均生公所描述的那样。当然了，极少有人能像陈发科这样下苦工夫练拳，所以也难以达到这样的功夫。

对于太极书籍，有的人从故事中汲取知识，也有的人觉得故事就是故事，仁者见仁智者见智，欢迎您留下不同的见解。

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