太极拳的螺旋之力，贯穿时空！

作者：admin发布时间：2021-02-21 22:57


武术也叫拳，练武术的都知道武术是干啥用的，但是自己练的武术却啥也干不了，天天挂在嘴上说练拳只为养生，也不见有多好的效果，尤其练太极拳的，练真正的内劲太极拳的养生效果那简直比打针吃药好许多许多倍，你不信吧，我以前也不信，但是后来我不得不信了，教拳之后许许多多的案例摆在那里，由不得谁不信了。其中有些学员写了一些东西，感兴趣的话可以看看下面两篇文章，看完之后里面就哑口无言了！
 
太极拳的内劲在疗病方面确实是好过任何医疗手段，因为太极拳是大道，是天道，合乎天道的拳怎么就不能搞定人身上的病痛？简直是小菜一碟！我们不懂真正的太极拳，或者我们不会真正的太极拳不要紧，但是务必请您留有敬畏之心，敬畏真功，敬畏天道，敬畏真正的太极拳，那些每天嚷嚷着练太极拳养生的人，这里要放真料了，睁大眼睛看下面这个图：
 
 
人人都认识的，无非就是个蜗牛，一个侧面图，一个正面图而已，有什么大不了？这里其实就是大道了，当我们看左边这个图的时候无非就是一个渐开线而已，渐开线啥意思如果不懂请问度娘，这里不多解释了，毕竟咱们是太极拳的公众号，不是小学生的课程讲解。但是当我们看到右边这个图的时候却没那么简单了，一个平面的渐开线在这个角度看来却是神奇的立体结构，一个逐渐打开，而且同时又向下盘踞的一条优美曲线，无始无终，其小无内，其大无外，是的，这就是宇宙的本源问题，我们的宇宙到底怎么来，到底要到那里去？有了时间的同时也就出现了空间，有了空间的概念也跑不了时间，这就是哲学层面永远也离不开的话题，太极拳也正是在研究时空问题，太极拳如果能够练到最高层次也莫过于就是个时空了，人也就不再是人了，无始无终了，是啥？
 
古圣先贤是十分聪明的，我们看“拳”字和“圈”字，这两个字就有内涵联系了，同音字，又有相同的部分，而且太极拳本身就是要全身上下无处不是圈，可见圈和渐开线确实是太极拳永远也离不开的内容。
 
古人造字可不是胡乱写写画画的，中国字绝对是这个世界上非常神奇的符号，中国人的文化是至高无上的，我们身边的一切一切都是有着深入骨髓的中国文化所造就出来的，中国文字尤其如此，我们的文化离不开易经，有一个说法：儒释道三家只不过是易经的演绎，我很认同，不认同也不行，易经确实是百姓日用而不知的，这就是大道，易经的另外一个演绎形式其实就是太极拳，咱们的太极拳可不是手舞足蹈那么简单，但是往往一说易经许多人又觉得哇。。。太复杂，太难了，是的其实咱们这里也仅仅是提一下，等太极拳练明白了，也自然就能够懂得更多道理。
 
 
前面说到了空间中的渐开线，又说了圈，严格来说太极拳的圈其实并不是一个个标准的圆圈，而是无数个大小不一的螺旋线，也就是空间层面的渐开线，这些螺旋线无始无终，大小不一，毫无规律又相互作用，如果要单独研究会让人永远也捉摸不透，因为全身上下的骨头都会绕相应的关节运动，任何一个骨头的屈伸，立刻就会形成一条曲线，这些曲线都是有各自的规律，比如以肘关节为圆心运动的小臂形成一条以小臂为半径的圆弧，但是这圆弧的圆心本身又是运动的，因为大臂是动的，大臂的运动导致了肘部的运动，肘部本身就是小臂弧线的圆心。
 
滑梯方向A，履带方向B
 
为啥要圈，为啥要转动，确切来说是滚动，如果不懂就看上图，货物从滑梯滑下来的时候有一个巨大的冲力，这个力就好比你出拳（A方向）打对方一样，这个时候对方另外一个方向（B方向）的力来破掉你的力，这很神奇吗？对于不懂武术的人是很神奇的，但是对于明白太极拳原理的人自然就很容易懂了，太极拳的棚劲也正是履带提供的支撑力，货物掉下来之后给履带多少力，同时履带也会给货物同样大小的一个力。下面这种履带比较直观些：
 
 
这个图不是履带，是滚轴，原理是一样的。
 
直接格挡的动作走的是直线，没有公转的螺旋曲线，同时也没用像传送带的滚轴的自转，却了自转和公转的运动都是僵力，也就是太极拳所要追求的境界——舍去僵劲，松开全身，以腰胯带动四肢，肢体撑住外来力的同时要加以合理方向的旋转，效果就完全不同了！接手就走，滚进滚出，高手境界，我们不能眼高手低，光明白道理不练功是不行的，也不能临渊羡鱼，必须退而结网，真修实证，求明师，以心印心，得妙法，真修实证，水滴石穿，万事可成！
 
武术的打斗论的是生死，电闪雷鸣之间能做出什么？鬼才知道！所以武术练的绝对不是靠眼睛看到再反应过来进行破解，这样的话被打十次也还不知道怎么死的。
 
武术练的是什么不重要，最后用的都是身体的自然反应，什么是自然？自然就是逆来顺受，是舍己从人，人家要怎样就怎样，同时我们还要帮人家一把，说归说，说起来容易，练起来难！尤其许多练武术的人，在对方一举手摸头的时候，居然被对方这举动吓得眨眼睛，这就丢人了，如果对方真是要打你的话，一眨眼就翘辫子了。武术讲究闪转腾挪，闪非常重要，就好像拳击的摇摆动作，对方一直出拳，一直打不到自己，所以小时候特别喜欢看泰森或者阿里的视频。小闪靠身法，大闪靠步！这是救命的家伙，不能不懂，不能不练。但是最开始练什么？ 太极拳讲究内劲贯通，你让那些腰椎间盘突出的做一些这些动作，要命啊，杀了他也做不出来的，啥情况？腰劲不够，腿力不行，绝对做不出这些动作的，再慢也做不出来，快的更加做不出来。
 
知道了这些那就简单多了！你想想如果通过练太极拳的内功，把筋骨松开，内气贯通了，气血通畅，假以时日人体吸收的营养慢慢就会把薄弱的地方给养强壮了，比如腰力、腿力都可以达到大幅度的提升，这些都是内劲贯通所必须经历的过程。许多人根本不明白，练个空套路老说养生那是一厢情愿，根本没啥用的，还有一些人呢连最基本的下蹲动作都完不成，其实就是没有坐厕的年代，我们蹲厕所的姿势，还有就是以前人们拔草都是蹲着拔的，拔会草就挪两步，接着再拔，再挪……这简单的动作对于许多现代都市人来说简直是天方夜谭，一开口就说练太极拳不能练那些老人太极操啊，我要学太极拳，要能技击，都这身体了还整天想着技击，想着推手，想着防身，这如果不是精神有问题那就是思想有问题，对太极拳的认知不是零，是负数！
 
太极拳最优秀的是对人的身心改变，任何一个活人都可以练，为啥？太极拳就是要改变活人的身心，只要活着就要改变，只要活着就要练太极拳，任何人，不练太极拳的话，只能说明傻到底了，那些练太极操的人是走错路，起码比他们强多了，但是很可悲，掉陷阱里出不来的时候最可怜，困兽犹斗，需要跳出来！
 
学拳最要紧是转念，一念不转，永世无缘。许多人学不到真正的太极拳，根本原因是不懂真正的太极拳是什么样子，更不懂真正的太极拳教学过程和内容。练太极操的人以为跟别人后面练就可以了，最多再推推手。从最初的僵硬到后面的自我感觉良好，于是就进入了漫长的自我麻醉期。麻醉期长短因人而异，少则三五年，长则一辈子不得解脱。但是，太极操给自己造成了深深的伤害，也浪费了自己的生命。这就好像一头猛兽掉进了很深的陷阱，只有离开这个陷阱才可以正确的前进。幡然醒悟后发现自己还在原地，
 
缠丝功的妙用就是一个云手，云手也是万能的，除了前面提到的化解上下左右四个方向的进攻，还可以用另外一只手进行进攻，左手化解就右手打，右手化解就左右打，双手在胸前，只靠腰来转，手在胸前双臂缠绕故而形成保护伞（又叫天王伞）密不透风、滴水不漏，只要对方一出拳，绝对挨揍，否则只能说明自己功夫还不够，要么棚劲不够软趴趴，要么反应太慢，是腰胯太死，必定是转不动，所以全身上下的关节都要松开，不练内功能技击？不练内功能松开？不松开凭什么说养生？
 
技击说到底是极难的，难在哪里？没有力不行，僵力多不行，没有力就无法支撑，无法支撑也就转不动，即便能转动也是被动的转，主动权不在自己这里了，一切都是零，所以太极拳的棚劲在散手中只要稍微沾到对方衣服还没有等到肉和骨头有力就要进行自转了，手臂自转的同时自然就有螺旋劲，这个螺旋劲是引进落空用的，比如右手把引进，就如同掉进了一个漩涡，直接就飞过来了，左手打上去，那真不知道要飞出多远去了！只要说到太极拳，圆和曲线的话题，永远也说不完，时间上的跨度，空间上的演绎，是太极拳永恒的话题。简单说一句，无论对方用什么力，他都会像那头拉磨的驴，劲在磨盘外面，永远也进不来，而你就是那个磨盘，累死他也与你无关，这就是太极拳，这就是太极拳的螺旋劲。
 
 
太极拳的螺旋劲是一切的根基，杨式太极拳不讲这个是因为你传承丢了，大架子不知道可以理解，小架子、中架子的传承早就不是主流了，偶尔有练杨拳小架的，你问他也不知道，拳架里面没有，推手也体现不出来。无论任何太极拳，练成了都是乱环，都是一模一样的，如果谁的太极拳还没有到那程度，也就还不懂全身上下的要领，属于不入门，门外汉啥意思，不用解释也知道了吧？
 
许多大师就喜欢摆拍，看到类似的人我教你：喊他下来，直接干，干到他哭为止！太极拳爱好者们太善良了，大师看准了这个事情，你们太好骗了！不如干到他们看到爱好者就绕着走，多好！
 
对于那些有功夫的人，如果他练杨85，你跟他推手的时候你觉得他很厉害，但是你看他拳架，肢体上的公转自转根本不合理的，下肢也是如此，练其他拳的也是如此，这叫拳和功不一致，基本功，推手，拳架其实练的都是一个东西，都是在运内劲，基本功是空转，就好像磨盘上面没有放东西，基本功练好了就要加外力了，也就是推手，在空磨盘上加东西，有没有东西都一样，都还是那个磨盘。如果推手和拳架练的东西不一致说明还要明师指点，功夫有了都是从推手里面硬抗出来的，这不能算是懂太极拳的人，看拳架，拳架里面有太极拳的一切，也无非就是自转公转，简单说就12个字：内外合，内带外，内有动，外无形。所以说有形有意都是假，无形无意才是真，意思就是东西都在里面，不是外面，但是又可以通过看外面来窥探内动，内行看门道，外行看热闹。所以老话题：许多人根本看不懂我后面那个拳架，看得懂的人都不简单！
 
太极拳的螺旋劲靠的是缠丝功，极其复杂，因为涉及了从头到脚n个关节的要领。真东西根本不是你在网上看到那些视频，所以照着那些大师的视频练法来练缠丝功也永远练不成功夫，真正的缠丝功涉及到上中下三大节的内容，三节中又有细分，细到不能再细了，也就是每根骨头的自转和公转了，自转、公转，在我们身边万物都离不开，小到身边的小物件，大到宇宙天体，无不如此，任何运动都可以用自转和公转来分析，太极拳的运动尤其如此。只有达到合理的标准的情况下才可以练成功夫，真正的太极内劲功夫才是养生和技击的必要条件！


郑州陈氏太极拳小架学堂

 

地　址：郑州市金水区绿地新都会2号楼A座23层（金水东路、心怡路交叉口）

主教练：贾洪波

电　话：0371-67826787

　　　　13633713288（微信同）

 

郑州陈氏太极拳小架学堂主教练贾洪波


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  • 地 址：上海市虹口区虬江支路181号
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